Заниматься имбилдингом нужно правильно

Опубликовано 6th Октябрь 2020 in SEX, Для женщин, Советы

Некоторым женщинам необходимо заниматься имбилдингом, по крайней мере, они так считают, но времени катастрофически не хватает. Как быть? Выход есть. Эти занятия можно проводить самостоятельно, в домашних условиях.

Имбилдинг

Можно начать с самого простого и доступного упражнения. Попытайтесь во время мочеиспускания мышцами, находящимися внутри влагалища, остановить струю жидкости, хотя бы на несколько секунд. И так делайте несколько раз в течении одного мочеиспускания. И вот уже туалет превращается, в своего рода, тренажерный зал.

Как тренажер можно использовать и различные предметы мебели, например, стул, сиденье автомашины. Те же движения мышцами, которые Вы делали во время освобождения от жидкости, можно делать и сидя на стуле, или находясь в автомобиле. Делайте втягивающее движение промежностями, как это делали в туалете. Представьте, что Вы сжали влагалище с такой силой, что проникнуть в него невозможно. Продержитесь в таком положении секунд 10, после чего можно расслабиться. Не можете держать мышцы в таком напряжении так долго, продержитесь, сколько можете. Достаточно для начала делать это в день раза три с повторением до 10 раз. Когда будет освоено это упражнение, повторения можно довести до пятидесяти.

Еще одно немного необычное упражнение, которое выполняют в домашних условиях. Для этого используют карандаш, предварительно обработанный антисептиком. Неострой стороной он аккуратно вводится во влагалище, обхватывается мышцами. После этого нужно попробовать в таком положении двигаться по квартире. Делая это упражнение, можно даже заниматься домашними делами.
Можно в магазине, где продаются игрушки для взрослых, приобрести нефритовые шарики, но нужны шарики только китайского производства. Китайцы разбирались в этом вопросе и использовали для этих целей именно нефрит. Шарики, их всего три, можно использовать все сразу, или по одному. Носите их в себе для начала минут пять. Так же как и с карандашом, с ними можно двигаться в квартире, занимаясь своими делами, одновременно удерживая их в себе при помощи уже известных мышц.

Выполняя предлагаемые упражнения, Вы скоро почувствуете, какой поразительный результат показал имбилдинг.

Комментарии: 0 »

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Comment

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.